『サプコミュ通信 Vol.041 緊張も呼吸でコントロール♪』の動画をアップしました。

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AmazonKindle版の『コミュニケーションにお悩みのあなたへ サプコミュ通信 Vol.001～100 初心者向け』から抜粋しています♪

緊張にお悩みなら呼吸に意識を向けてみましょう(‘▽’)

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