『サプコミュ通信 Vol.155 顔もしっかり運動させて♪』の動画をアップしました。

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AmazonKindle版の『コミュニケーションにお悩みのあなたへ サプコミュ通信 Vol.101～200 やっぱり初心者向け』から抜粋しています♪

寒い時期は特に表情筋のストレッチが効果的です(^-^)

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