『長く継続していくためには無理せず行うことが大切です♪』の動画をアップしました。

『長く継続していくためには無理せず行うことが大切です♪』の動画をアップしました。

発声やストレッチなど、トレーニング中に痛いと感じたら無理せずストップしてくださいね(/ω＼)

短い動画ですのでぜひご確認ください(´꒳`)

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