『腹式呼吸のポイント…息は吐いてから吸う♪』の動画をアップしました(=ﾟωﾟ)ﾉ

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腹式呼吸がなかなか身につかないのなら、発想を変えてみるといいですよ♪(^O^)

短い動画ですのでぜひご確認ください(´꒳`)

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