『腹式呼吸はどれだけたくさん吐けるかがポイント♪』の動画をアップしました。

息を吐ききるためにがんばりながらも姿勢はキープしましょうね♪(^o^)

短い動画ですのでぜひご確認ください(´꒳`)

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