初心者向け

1. 
   • 2022.10.1
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   『サプコミュ通信 Vol.246 安定した下半身を♪』の動画をアップしました(=ﾟωﾟ)ﾉ

2. 
   • 2022.09.24
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   『サプコミュ通信 Vol.128 謙虚に教わってみる♪』の動画をアップしました(=ﾟωﾟ)ﾉ

3. 
   • 2022.09.17
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   『サプコミュ通信 Vol.022 ストレッチのススメ♪』の動画をアップしました(=ﾟωﾟ)ﾉ

4. 
   • 2022.09.10
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   『サプコミュ通信 Vol.421 第一声でペースをつかむ♪』の動画をアップしました(=ﾟωﾟ)ﾉ

5. 
   • 2022.09.3
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   『サプコミュ通信 Vol.328 話しかけるにもレベルがある♪』の動画をアップしました(=ﾟωﾟ)ﾉ

6. 
   • 2022.08.27
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   『サプコミュ通信 Vol.245 喉が渇く前に飲む♪』の動画をアップしました(=ﾟωﾟ)ﾉ

7. 
   • 2022.08.20
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   『サプコミュ通信 Vol.127 ときには弱音を吐いてみよう♪』の動画をアップしました(=ﾟωﾟ)ﾉ

8. 
   • 2022.08.13
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   『サプコミュ通信 Vol.021 曲選びはキーが命♪』の動画をアップしました(=ﾟωﾟ)ﾉ

9. 
   • 2022.08.6
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   『サプコミュ通信 Vol.420 声が甲高い人はゆったりと話そう♪』の動画をアップしました(=ﾟωﾟ)ﾉ

10. 
    • 2022.07.30
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    『サプコミュ通信 Vol.327 コミュニケーションの付加価値♪』の動画をアップしました(=ﾟωﾟ)ﾉ