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1. 
   • 2023.07.1
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   『サプコミュ通信 Vol.138 歌はペース配分を考えて盛り上げる♪』の動画をアップしました。

2. 
   • 2023.06.24
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   『サプコミュ通信 Vol.038 リップロールをやろう♪』の動画をアップしました。

3. 
   • 2023.06.17
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   『サプコミュ通信 Vol.434 早口の基準について♪』の動画をアップしました。

4. 
   • 2023.06.10
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   『サプコミュ通信 Vol.339 ゴール設定をしっかりと♪』の動画をアップしました。

5. 
   • 2023.06.3
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   『サプコミュ通信 Vol.254 ポジティブに締めくくる習慣を♪』の動画をアップしました。

6. 
   • 2023.05.27
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   『サプコミュ通信 Vol.137 足踏みしながら歌ってみる♪』の動画をアップしました。

7. 
   • 2023.05.20
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   『サプコミュ通信 Vol.037 習慣は習性となり個性となる♪』の動画をアップしました。

8. 
   • 2023.05.13
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   『サプコミュ通信 Vol.430 笑顔を思い浮かべてみる♪』の動画をアップしました。

9. 
   • 2023.05.6
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   『サプコミュ通信 Vol.337 話す前に書いて文章化する♪』の動画をアップしました。

10. 
    • 2023.04.29
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    『サプコミュ通信 Vol.253 きっと勘違いですよ♪』の動画をアップしました。