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1. 
   • 2023.12.30
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   『サプコミュ通信 Vol.266 人を嫌うとすごく疲れます♪』の動画をアップしました。

2. 
   • 2023.12.23
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   『サプコミュ通信 Vol.152 断られたらいったんリセット♪』の動画をアップしました。

3. 
   • 2023.12.16
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   『サプコミュ通信 Vol.045 大きな声でもコントロールを♪』の動画をアップしました。

4. 
   • 2023.12.9
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   『サプコミュ通信 Vol.439 ときには基本に立ち返ってみる♪』の動画をアップしました。

5. 
   • 2023.12.2
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   『サプコミュ通信 Vol.344 阻止よりも継続♪』の動画をアップしました。

6. 
   • 2023.11.25
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   『サプコミュ通信 Vol.265 褒め言葉をポソッとつぶやく♪』の動画をアップしました。

7. 
   • 2023.11.18
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   『サプコミュ通信 Vol.151 発声は出だし(アタック)が命♪』の動画をアップしました。

8. 
   • 2023.11.11
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   『サプコミュ通信 Vol.044 ボイトレも筋トレ♪』の動画をアップしました。

9. 
   • 2023.11.4
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   『サプコミュ通信 Vol.438 ヘルプが人を救う♪』の動画をアップしました。

10. 
    • 2023.10.28
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    『サプコミュ通信 Vol.343 お気に入りを増やしていく♪』の動画をアップしました。