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1. 
   • 2022.02.26
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   『サプコミュ通信 Vol.120 緊張感を与えていませんか♪』の動画をアップしました(=ﾟωﾟ)ﾉ 

2. 
   • 2022.02.20
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   『サプコミュ通信 Vol.014 声は出したい高さによって、響かせる部位を変えましょう♪』の動画をアップしました(=ﾟωﾟ)ﾉ 

3. 
   • 2022.02.12
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   『サプコミュ通信 Vol.413 知ることで心の余裕を♪』の動画をアップしました(=ﾟωﾟ)ﾉ 

4. 
   • 2022.02.5
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   『サプコミュ通信 Vol.315 たわいのないコミュニケーションも大切♪』の動画をアップしました(=ﾟωﾟ)ﾉ 

5. 
   • 2022.01.29
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   『サプコミュ通信 Vol.234 イメージってとっても大事♪』の動画をアップしました(=ﾟωﾟ)ﾉ 

6. 
   • 2022.01.23
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   『サプコミュ通信 Vol.119 好きなことについて語る♪』の動画をアップしました(=ﾟωﾟ)ﾉ

7. 
   • 2022.01.15
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   『サプコミュ通信 Vol.013 自分の精神状態のチェックを♪』の動画をアップしました(=ﾟωﾟ)ﾉ

8. 
   • 2022.01.8
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   『サプコミュ通信 Vol.412 結論を急がないこと♪』の動画をアップしました(=ﾟωﾟ)ﾉ

9. 
   • 2022.01.2
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   『サプコミュ通信 Vol.408 自分の話はグッと我慢♪』の動画をアップしました(=ﾟωﾟ)ﾉ

10. 
    • 2021.12.25
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    『サプコミュ通信 Vol.407 息を浪費しないこと♪』の動画をアップしました(=ﾟωﾟ)ﾉ